Vitamina C para el Acné

¿Quieres usar la vitamina C para curar rápidamente tu acné?

Aquí descubrirás como utilizarla correctamente y los errores comunes que debes evadir.

¿Qué es la Vitamina C?

Antes de decirte como utilizar la vitamina C para que elimines tus barros y espinillas.

Necesitas saber qué es y cómo funciona.

Aunque es bastante obvio, la vitamina C es un compuesto vitamínico.

También puedes encontrarla bajo el nombre de ácido ascórbico.

Este compuesto vitamínico es soluble en agua, al igual que la vitamina B y el folato, y se encuentra de forma natural en muchas frutas cítricas.

Pero… ¿Por qué es tan importante?

Bueno, la vitamina C se encarga de producir varios neurotransmisores esenciales para nuestro cuerpo.

La realidad es que todos necesitamos una cantidad específica de esta vitamina para que nuestro organismo funcione debidamente.

Beneficios de la Vitamina C para el Acné

mujer con espinillas

La vitamina C posee propiedades casi milagrosas para combatir el acné.

Si aplicas vitamina C sobre tu cutis, la inflamación y el enrojecimiento causado por tus espinillas disminuirán drásticamente.

Esto se debe a que es un antiinflamatorio bastante efectivo.

Así mismo, la vitamina C tópica ataca directamente la bacteria del acné, llamada propionibacterium acnes.

Evitando que tus poros tapados se infecten y llenen de pus, lo cual puede ser bastante doloroso.

Como solución tópica también es un potente antioxidante capaz de activar la producción de colágeno en la piel lesionada.

Lo cual disminuirá tus probabilidades de tener manchas o cicatrices una vez que tu acné desaparezca.

Por último, el estrés es un detonante que puede provocar inesperados brotes de barros y espinillas.

Si ingieres vitamina C tus niveles de cortisol disminuirán y tu estrés desaparecerá.

¿Cómo Obtener Vitamina C?

La forma más fácil de obtenerla es incluyendo dentro de tu dieta comidas ricas en vitamina C.

Esto incluye los pimientos, brócolis, coles, papayas, fresas, coliflores, guayabas, mangos, piñas, limones, naranjas y kiwis.

En realidad, la mayoría de las frutas y vegetales contienen este compuesto vitamínico.

Por lo tanto, puedes estar tranquilo si comes una ensalada de frutas o vegetales todos los días.

Incluso un vaso de jugo natural al día funciona de maravillas.

Pero si realmente no tienes el tiempo para prepararte una ensalada o un jugo, existen otras opciones a las cuales puedes recurrir.

Enseguida las conocerás.

Suplementos Orales de Vitamina C

Si alguna vez has tomado vitamina C para aliviar un resfriado.

Entonces estás familiarizado con las tabletas de ácido ascórbico.

También existen capsulas de vitamina C en forma de suplemento.

Cualquiera de las dos opciones funcionara para reforzar tu sistema inmunológico y combatir el acné desde adentro.

Así mismo, tanto las tabletas como las capsulas son bastante económicas y fáciles de encontrar.

Cremas de Vitamina C

Las cremas de vitamina C no solo hidrataran tu piel, también aliviaran rápidamente los molestos síntomas del acné.

Esto se debe a que las cremas se aplican directamente sobre la zona del cutis afectada por los barros y las espinillas.

Sin embargo, las cremas no siempre son la mejor opción.

Si tienes una piel grasa o mixta, pueden congestionar tus poros y empeorar tus brotes de acné.

Utilízalas únicamente si tienes una piel seca.

Sueros de Vitamina C

Los sueros tópicos proporcionan una destilación altamente concentrada de vitamina C y otros compuestos para curar el acné.

El suero de vitamina C usualmente no tiene olor y puedes utilizarlo por si solo o mezclarlo con tu humectante favorito.

Debido que es un líquido altamente concentrado, se recomienda que uses solo 1 o 2 gotas del suero de vitamina C.

Si utilizas demasiado, podría dañar tu piel en vez de ayudarla.

¿Cuál es el Mejor Tratamiento de Vitamina C para el Acné?

alimentos con vitamina c

Esta es seguramente tu pregunta principal.

Actualmente, los sueros de vitamina C son el tratamiento más efectivo para combatir el acné.

Al ser una solución tópica, puede aplicarse directamente sobre los barros y espinillas.

Mientras que la vitamina C ingerida debe someterse al metabolismo interno del cuerpo.

Por lo tanto, sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, cicatrizantes y antioxidantes actuaran de forma inmediata sobre tu cutis.

Así mismo, los sueros de vitamina C son aptos para todo tipo de pieles (secas, grasas o mixtas).

Debido a su composición liquida, uno de sus mejores beneficios es que no congestionan los poros.

Puedes estar seguro o segura de que no van a empeorar tu acné si es que tienes una piel muy sensible.

Beneficios Adicionales de los Sueros de Vitamina C

Los sueros de vitamina C incrementaran la producción de colágeno en tu piel, lo cual reducirá tus signos de envejecimiento.

De hecho, muchos de los sueros de vitamina C contienen los términos “antienvejecimiento” o “juvenil” en el envase.

La vitamina C también ayuda a bloquear los radicales libres del media ambiente, como la contaminación en el aire.

Esto disminuirá los agentes dañinos que se encuentran en la superficie de tu piel, los cuales pueden causarte todo tipo de afecciones.

Por último, los sueros de vitamina C regulan la síntesis de melanina.

La melanina es el pigmento que le da a nuestra piel y cabello su color.

Una producción de melanina excesiva puede provocarte manchas oscuras o rojas en el cutis.

Al bloquear la sobreproducción de melanina, los sueros de vitamina C evitaran la aparición de estas feas manchas.

Sin embargo, hay mucha variabilidad en los ingredientes que se encuentran en los sueros de vitamina C.

Unos son mejores que otros.

Por ello, enseguida descubrirás cuales son las mejores fórmulas de los sueros de vitamina C y cuales debes evitar.

¿Qué Buscar en un Suero de Vitamina C para el Acné?

suero de vitamina c

Los sueros de vitamina C puros funcionan de maravilla para combatir el acné y mejorar la salud de la piel.

No obstante, existen varios ingredientes que maximizan sus efectos y añaden beneficios propios.

Ácido Salicílico

Uno de los mejores tratamientos para el acné es el ácido salicílico.

Este ingrediente destapara los poros congestionados de tu piel fácilmente.

Previniendo así que los barros y las espinillas se formen.

Sin embargo, el ácido salicílico sólo es efectivo cuando se utiliza constantemente.

Es bueno tenerlo como ingrediente únicamente si piensas aplicarte el suero de vitamina C todos los días.

Aceite de Árbol de Té

Así como el ácido salicílico, el aceite de árbol de té es un tratamiento común para combatir el acné.

Este aceite reduce el enrojecimiento y la inflamación de la piel causada por los barros y las espinillas infectadas.

Si prefieres cuidados para la piel 100% naturales, los sueros de vitamina C con aceite de árbol de té son la mejor opción para ti.

Retinol

Si tienes acné moderado o severo, debes buscar un suero de vitamina C con retinol.

El retinol es un poderoso componente que abre los poros tapados para que la vitamina C penetre más fácilmente la piel.

Puede serte de gran ayuda en momentos en donde tus brotes de acné son incontrolables.

Niacina (Vitamina B3)

La vitamina B3 o niacina es otro importante compuesto vitamínico para el cuidado de la piel.

Esta vitamina maximizara los efectos antioxidantes del suero de vitamina C.

Por lo tanto, es grandiosa para prevenir o desvanecer las cicatrices causadas por el acné.

La vitamina B3 también actúa como un calmante capaz de disminuir la inflamación y la irritación causada por espinillas enterradas.

Azufre y Resorcinol

Es muy probable que encuentres el azufre y el resorcinol juntos.

Esta combinación crea una sinergia perfecta para tratar casos de acné leves.

Mientras que el resorcinol elimina la suciedad y las células muertas que se encuentran en la superficie de la piel.

El azufre para el acné reduce la cantidad de material graso cutáneo para prevenir que los poros se congestionen.

Cantidad Adecuada de Vitamina C

Los sueros pueden contener distintas concentraciones de vitamina C.

Para tratar el acné, mientras más vitamina C mejor.

Es recomendable que busques un producto que contenga entre 5% y 15% de ácido ascórbico.

También puedes optar por un suero con concentraciones del 1% a 20% de fosfato de ascorbil magnesio o ascorbil fosfato de sodio (otras dos formas de vitamina C).

¿Qué Evitar en los Sueros de Vitamina C para el Acné?

Existen miles de sueros con vitamina C en el mercado.

Algunos pueden causarle daño a tu piel o empeorar tu acné debido a sus ingredientes.

Enseguida conocerás los compuestos que debes evitar a toda costa.

Lauril Sulfato de Sodio

Si tienes un cutis muy sensible, debes mantenerte tan alejado de este químico como sea posible.

Es un irritante para la piel que puede causarte desagradables brotes de barros y espinillas.

También puede resecar tu piel, lo cual causara que tus glándulas sebáceas produzcan grasa cutánea en exceso.

Fragancia

Muchas leyes de diversos países no requieren que los productores de belleza especifiquen todos los químicos en su envase.

Uno de estos químicos exentos de ser reportado son las fragancias.

Por lo tanto, mantente lejos de los sueros con vitamina C genéricos que no tienen en su etiqueta los componentes de la fragancia.

Parabeno

El parabeno ha sido utilizado durante décadas como preservativo en los productos de belleza.

No obstante, recientemente se descubrió que el parabeno imita los efectos de la hormona femenina del estrógeno.

¿Por qué es esto un problema?

El exceso de estrógeno ha sido relacionado con el cáncer de mama, el cáncer de piel, la reducción del número de espermas y los defectos de nacimiento.

No resuelvas un problema causando otro.

¿Tienes Alguna Duda o Comentario?